Les bains de bouche nettoient



Vous pouvez recourir au bicarbonate (1 cuillerée à café dans 1 verre d'eau) pour faire des bains de bouche : le bicarbonate stérilisateur dentaire a un pouvoir nettoyant et aussi antibactérien. Parfait ! Car l'inflammation des gencives se produit souvent en réaction à une agression par les bactéries de la plaque dentaire . Une autre bonne solution pour les bains de bouche : ceux à la germandrée, plante aux propriétés antiseptiques et cicatrisantes. Mettez 60 g de feuilles dans 1 litre d'eau froide, faites bouillir quelques minutes modèle dentaire et filtrez.

Le cru stimule les gencives


Dans l'assiette, optimisez votre consommation de cru : tout ce qui se croque et se mâche stimule les gencives et les renforce. C'est bénéfique. Et insistez sur les aliments riches en vitamine C, car les saignements ont tendance à davantage survenir en cas de déficit.
Pour une action antibactérienne, utilisez un produits dentaires spray buccal à la propolis directement sur vos gencives, ou mâchez des gommes à base de propolis.

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