Le brossage et la soie dentaire
Même si nous sommes nombreux à nous brosser les dents et à utiliser la soie dentaire depuis des années, un grand nombre d’entre nous seront surpris d’apprendre que nous ne nous y prenons pas bien. Exemple : saviez-vous qu’un brossage efficace doit durer au moins deux minutes? La plupart des adultes sont loin de se brosser les dents aussi longtemps. Quand vous souhaitez savoir beaucoup, vous pouvez chercher plus de Turbine dentaire sur www.athenadental.fr
La plaque durcit dans un délai de 24 à 36 heures et forme le tartre (également appelé calcul) qui ne peut être enlevé que par un nettoyage professionnel. Passez la soie dentaire au moins une fois par jour et la plaque n’aura pas le temps de se transformer en tartre. Il est plus facile de prendre l’habitude de passer la soie dentaire tous les jours si on le fait alors qu’on s’occupe à autre chose, en regardant la télévision ou en écoutant de la musique, par exemple.
Si le saignement ne s’arrête pas après quelques jours, il faut consulter un dentiste, puisque le premier signe d’une gingivite est le saignement lors du brossage ou de l’utilisation de la soie dentaire. Il est important d’utiliser la soie dentaire même si on porte un appareil orthodontique, qu’on a les dents espacées ou qu’on porte un pont fixe. Lorsque les espaces sont assez grands entre les dents, la brossette interdentaire peut remplacer la soie et faciliter le nettoyage entre les molaires.
Se brosser les dents deux fois par jour pendant au moins deux minutes contribue à éliminer les particules alimentaires et la plaque dentaire qui peuvent finir par endommager les dents et les gencives. Utiliser la soie dentaire chaque jour contribue à éliminer les aliments coincés dans les fissures ou entre les dents, mais également la plaque, qui peuvent sérieusement nuire à la santé buccodentaire s’ils ne sont pas éliminés. Utilisez un chronomètre pour vous faire une idée du temps nécessaire. Pour bien vous brosser les dents, procédez avec des mouvements courts et doux, en insistant bien sur la ligne gingivale, la face arrière des dents difficile à atteindre et les régions autour des obturations, des couronnes, des implants ou des autres restaurations.
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