Pas de sodas pour de belles dents

Ce processus est chimique : les produits acides, et notamment les boissons gazeuses sucrées, attaquent la dentition. Ces éléments qui ont un pH inférieur à 7 (et sont donc acides) sont également présents dans les jus de fruits, les yaourts ou encore les aliments vinaigrés. Les sodas favorisent en effet l’érosion dentaire. Cette érosion correspond à une perte de la couche externe dure des dents, l’émail. Ce processus est chimique : les produits acides, et notamment les boissons gazeuses sucrées, attaquent la dentition. Vous pouvez savoir plus de contre angle sur www.athenadental.fr



Des dents de bouche avec des sels minéraux comme le calcium, le phosphate, et le fluor, protègent aussi contre les caries. 4 - Attendre de se brosser les dents après avoir bu des boissons acides. Ceux qui consomment beaucoup de boissons acides, comme le jus d'orange ou le soda, devraient attendre au moins 20 minutes avant de se brosser les dents. Au lieu de se brosser les dents tout de suite, mieux vaut boire de l'eau et manger des chewing-gums sans sucres pour activer la salive et se débarrasser des acides qui peuvent endommager l'émail.

Ces éléments qui ont un pH inférieur à 7 (et sont donc acides) sont également présents dans les jus de fruits, les yaourts ou encore les aliments vinaigrés. « La première chose à faire si l’on veut éviter de souffrir d’érosion dentaire est de réduire sa consommation de sodas sucrés, de jus de fruits et de boissons pour les sportifs » rappelle le Dr Samantha Shipley. Les sodas contiennent de l’acide phosphorique, très néfaste pour les dents.

Des dents sensibles peuvent être apaisées par un lavage des poils de la brosse à dents avec de l'eau chaude juste avant de se laver les dents. Eviter les sucres et l'amidon. Le sucre et les féculents nourrissent la bactérie buccale responsable du pourrissement. Et les bonbons ne représentent pas un unique problème: une poignée d'entre eux peut jouer un rôle néfaste comme bonbon et comme bactérie buccale. Brosser ses dents et utiliser du fil dentaire.







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